Главная Новости Польза велосипеда


Польза велосипеда

Жизнь человека насыщена различными хлопотами и всевозможными видами техники, практически не оставляя шансов оставаться здоровыми без выполнения разных нагрузок. Наиболее оптимальной возможностью для поддержания отличной формы человеческого организма считается велоспорт.

Не менее интересны и тактические игры на свежем воздухе, привлекающие подростков. Необходимо приобрести экипировку в магазине спортивной и военно-патриотической одежды, и можно начинать баталии в пейнтбол, разыгрывая исторические сцены. Военная и спортивная энциклопедия поможет определиться с выбором формы, чтобы всё соответствовало задумке и выглядело реалистично.

Яркие впечатления из детства связаны именно с активными прогулками на велосипедах. Чем быстрее дети осваивают езду на велосипедах, тем быстрее они развиваются и физически. В зависимости от возрастной категории подбираются и велосипеды, которые классифицируются на модели для детей, подростков и для взрослых.

Очень важно правильно купить велосипед, подходящий под рост ребенка, создавая условия для  увлекательного и безопасного катания. Велоспорт сочетает все позитивные моменты, которые можно почерпнуть из бега или аэробики. Именно велоспорт совмещает умеренные нагрузки на мышцы ног, таза, на сердечно-сосудистую систему, мышечный корсет с подвижным времяпровождением на свежем воздухе. Кататься ежедневно совсем не обязательно. Даже обычные прогулки по паркам приносят достаточно много пользы для организма.

Покорять неровности можно при помощи кроссовых или горных велосипедов. Отличаются эти снаряжения устойчивыми и массивными колесами, которым не страшны ямы или кочки.

 


Читайте:


Тренеровочная:

News image

Развитие скоростной выносливости

Развитие скоростной выносливости в значительной степени зависит от функциональных возможностей организма. Это обязывает спортс...

News image

Беговые тренировки

Осень: На этапе осенней подготовки бег применяется почти во всех занятиях в разминке основной или заключительной части, а также ...

News image

Витаминизация организма

Накануне соревнования и в ходе него необходимо использовать продукты с высокой витаминной ценностью из-за высокого уровня энер...

News image

Принципы тренировки велосипедистов

Основное условие высоких достижений в спорте – всестороннее физическое развитие. Все физические качества спортсмена нужно развив...

Шоссейные гонки:

News image

В многодневке Tour de l`Aude россиянка Оксана Козончук

Во Франции проходит многодневная велогонка категории 2.1 Tour de l`Aude Cycliste Féminin среди женщин. После пролога и дв...

News image

Владимир Карпец после седьмого этапа Giro d`1Itali подн

В Италии завершился седьмой этап велогонки Гранд-тура Giro d`Italia. Дистанцию 222 км выиграл действующий чемпион мира, австрали...

News image

Этап выиграл Борис Шпилевский, а всю гонку - Сергей Фир

Последнее из Пяти колец Москвы - Кремлевское - как и ожидалось, не смогло поколебать позиций лидера и фаворита этой многодневн...

Авторизация

Новости велоспорта:

UCI опроверг обвинения в сокрытии положительных результ

News image

Представители UCI, Международного Союза велосипедистов, выступили с опровержением обвинений в свой адрес о случаях сокрытия поло...

Майка лидера снова у американца Феррара

News image

Придя третим к финишу на спринте 9-го этапа Джиро Италия, велогонщик команды Garmin-Transitions с громкой фамилией Феррар верну...

Итальянец Винченсо Нибали готов защищать майку лидера в

News image

Cпортсмен Liquigas-Doimo Винченсо Нибали очень спокойно провел Джиро в пятницу, но на этих выходных его ждут два очень напряж...

Генеральный менеджер Quick Step надеется на успех своей

News image

Патрик Лефевр, генеральный менеджер команды Quick Step, в своем интервью Sporza похвалил отличную работу бельгийского спортсмена...

Новости трэка:

News image

Зимний чемпионат России по велоспорту

В Санкт-Петербурге на велотреке «Локосфинкс» стартовал зимний чемпионат России по велоспорту на треке. Александр Серов...

News image

Чемпионат Европы по велоспорту на треке в омниуме, дерн

В Генте (Бельгия) финишировал чемпионат Европы по велоспорту на треке в омниуме, дерни и мэдисоне.Россиянка Евгения Р...

News image

На чемпионате мира по велотреку Беларусь будет представ

Две белорусские спортсменки — Ольга Панарина и Татьяна Шаракова — выступят на чемпионате мира по велоспорту на треке, ...