Главная Новости Польза велосипеда


Польза велосипеда

Жизнь человека насыщена различными хлопотами и всевозможными видами техники, практически не оставляя шансов оставаться здоровыми без выполнения разных нагрузок. Наиболее оптимальной возможностью для поддержания отличной формы человеческого организма считается велоспорт.

Не менее интересны и тактические игры на свежем воздухе, привлекающие подростков. Необходимо приобрести экипировку в магазине спортивной и военно-патриотической одежды, и можно начинать баталии в пейнтбол, разыгрывая исторические сцены. Военная и спортивная энциклопедия поможет определиться с выбором формы, чтобы всё соответствовало задумке и выглядело реалистично.

Яркие впечатления из детства связаны именно с активными прогулками на велосипедах. Чем быстрее дети осваивают езду на велосипедах, тем быстрее они развиваются и физически. В зависимости от возрастной категории подбираются и велосипеды, которые классифицируются на модели для детей, подростков и для взрослых.

Очень важно правильно купить велосипед, подходящий под рост ребенка, создавая условия для  увлекательного и безопасного катания. Велоспорт сочетает все позитивные моменты, которые можно почерпнуть из бега или аэробики. Именно велоспорт совмещает умеренные нагрузки на мышцы ног, таза, на сердечно-сосудистую систему, мышечный корсет с подвижным времяпровождением на свежем воздухе. Кататься ежедневно совсем не обязательно. Даже обычные прогулки по паркам приносят достаточно много пользы для организма.

Покорять неровности можно при помощи кроссовых или горных велосипедов. Отличаются эти снаряжения устойчивыми и массивными колесами, которым не страшны ямы или кочки.

 


Читайте:


Тренеровочная:

News image

Выбираем шосcейный велосипед

Приведены рекомендации по выбору шоссейного велосипеда как для начинающих, так и для профессионалов... Источник заслуживает дове...

News image

Легальный допинг

Для поддержания работоспособности спортсменов, ускорения процессов восстановления после больших нагрузок, при остром и хрониче...

News image

Принципы тренировки велосипедистов

Основное условие высоких достижений в спорте – всестороннее физическое развитие. Все физические качества спортсмена нужно развив...

News image

Темп педалирования

Распространенная ошибка новичков - злоупотребление высокими передачами. Экономичность медленного педалирования - это иллюзия. По...

Шоссейные гонки:

News image

В многодневке Tour de l`Aude россиянка Оксана Козончук

Во Франции проходит многодневная велогонка категории 2.1 Tour de l`Aude Cycliste Féminin среди женщин. После пролога и дв...

News image

Владимир Карпец после седьмого этапа Giro d`1Itali подн

В Италии завершился седьмой этап велогонки Гранд-тура Giro d`Italia. Дистанцию 222 км выиграл действующий чемпион мира, австрали...

News image

Этап выиграл Борис Шпилевский, а всю гонку - Сергей Фир

Последнее из Пяти колец Москвы - Кремлевское - как и ожидалось, не смогло поколебать позиций лидера и фаворита этой многодневн...

Авторизация

Новости велоспорта:

UCI опроверг обвинения в сокрытии положительных результ

News image

Представители UCI, Международного Союза велосипедистов, выступили с опровержением обвинений в свой адрес о случаях сокрытия поло...

Майка лидера снова у американца Феррара

News image

Придя третим к финишу на спринте 9-го этапа Джиро Италия, велогонщик команды Garmin-Transitions с громкой фамилией Феррар верну...

Итальянец Винченсо Нибали готов защищать майку лидера в

News image

Cпортсмен Liquigas-Doimo Винченсо Нибали очень спокойно провел Джиро в пятницу, но на этих выходных его ждут два очень напряж...

Генеральный менеджер Quick Step надеется на успех своей

News image

Патрик Лефевр, генеральный менеджер команды Quick Step, в своем интервью Sporza похвалил отличную работу бельгийского спортсмена...

Новости трэка:

News image

Кубок Европы по велоспорту на треке

В испанской Барселоне прошел Кубок Европы по велоспорту на треке. Россиянка Анастасия Чулкова заняла второе место в го...

News image

Кубок мира по велоспорту на треке

В Мельбурне (Австралия) стартовал этап Кубка мира по велоспорту на треке. В первый день соревнований золотую медаль ...

News image

Результаты третьего дня Открытого чемпионата России по

24 мая завершился третий день Открытого Чемпионата России по велоспорту на треке. По его результатам в финальном за...