Главная Новости велоспорта СНГ Как стать марафонцем. Или зимняя велоспячка закончилась


Как стать марафонцем. Или зимняя велоспячка закончилась
Велоспорт - Новости велоспорта СНГ

как стать марафонцем. или зимняя велоспячка закончилась

Чтобы стать марафонцем, надо начинать с малого - хотя бы 100 километров.
1 апреля на Поклонной горе встретились около 200 велосипедистов - это был не флэш-моб. В день смеха состоялось серьезное мероприятие - открытие велосезона клубом веломарафонцев Балтийская звезда.
Проводить открытие в первое воскресенье апреля - давняя традиция клуба. А проводить в этот день велопробег по маршруту Петербург - Зеленогорск - Петербург - традиция, которая старше самого клуба.
Раньше старт был общим, но с прошлого года участников стали делить на группы. В этот раз их было четыре.
Самые быстрые уехали первыми, а те, кто решил не напрягаться, последними. По ходу движения группы меняли состав: кто-то останавливался отдохнуть, кто-то, наоборот, ускорялся, почувствовав прилив сил. Хотя 100-километровая дистанция не является веломарафоном, такой принцип движения вполне соответствует его природе - каждый едет в своем режиме.
Марафонские дистанции - 200, 300, 400, 600, 1000 и 1200 километров. Для того чтобы они считались успешно пройденными, необходимо уложиться в определенные нормативы по времени.
Так, 200-километровую дистанцию нужно проехать не медленнее чем за 13 часов 30 минут, 300-километровую - за 20 часов, 400-километровую - за 27 часов, 600-километровую - за 40 часов, 1000-километровую - за 75 часов, 1200-километровую - за 90 часов.
Конечно, 400-километровый бревет - это уже довольно серьезное испытание, требующее определенной подготовки. А вот 200 километров вполне может осилить новичок, до этого просто активно катавшийся на велосипеде.
Существует определенный показатель - чтобы подготовиться к заезду на длинную дистанцию, нужно накатать до этого в 10 раз больший километраж. Так, на старт 200-километрового бревета можно смело выходить, если в арсенале в этом сезоне уже есть 2000 километров. Удачи на поворотах!
За спиной у супругов Дины и Миши уже немало марафонов. Именно Миша в свое время приобщил Дину к велосипеду. Впервые они приняли участие в открытии веломарафонского сезона в 2003 году. Тогда дистанция в 100 километров казалась им чем-то нереальным - до этого они проезжали в день не более 50.
Попробовали - понравилось. Да так, что даже свадьбу сладкая парочка сыграла не простую, а велосипедную: в специальной свадебной велоодежде, на новых велосипедах, со свадебным велокортежем. На марафонах они всегда едут вместе, ориентируясь только друг на друга по темпу передвижения.
В этом году на открытие сезона они пригласили подругу Юлю. Для нее это первая попытка проверить свои силы на протяженной дистанции. Конечно, было непросто, но она благополучно доехала до финиша вместе с друзьями.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Giro d'Italia:

Страницы истории: Giro d'Italia – 1951

News image

На Джиро техническое новшество: RAI организовывает радиосвязь между прессой и техничками, радиус действия радиоволны 1...

Страницы истории: Giro d'Italia – 1912

News image

В первый и последний раз в истории Джиро учитывается не личный, а командный зачет. На старт выходит 14 команд, по 4 ...

Страницы истории: Giro d'Italia – 1927

News image

На Джиро нововведения. La Gazzetta dello Sport для Джиро 1927 года приготовила 15 этапов, вместо традиционных 12, с...

Страницы истории: Giro d'Italia - 1967

News image

Пятидесятое издание Джиро началось с протеста: церемония открытия гонки в Милане блокирована демонстрацией против ...

Новости велоспорта:

UCI опроверг обвинения в сокрытии положительных результ

News image

Представители UCI, Международного Союза велосипедистов, выступили с опровержением обвинений в свой адрес о случаях сокрытия поло...

Майка лидера снова у американца Феррара

News image

Придя третим к финишу на спринте 9-го этапа Джиро Италия, велогонщик команды Garmin-Transitions с громкой фамилией Феррар верну...

Итальянец Винченсо Нибали готов защищать майку лидера в

News image

Cпортсмен Liquigas-Doimo Винченсо Нибали очень спокойно провел Джиро в пятницу, но на этих выходных его ждут два очень напряж...

Генеральный менеджер Quick Step надеется на успех своей

News image

Патрик Лефевр, генеральный менеджер команды Quick Step, в своем интервью Sporza похвалил отличную работу бельгийского спортсмена...

Новости трэка:

News image

Завершился Открытый Чемпионат России по велоспорту на т

25 мая завершился Открытый Чемпионат России по велоспорту на треке, стартовавший 21 мая в Крылатском. В 150 круго...

News image

На Кубке России завершился командный спринт

В московском спорткомплексе Крылатское 4-го марта стартовали Кубок России и всероссийские соревнования по велоспорту...

News image

Чемпионат мира среди юниоров на треке день пятый, после

В Москве завершился чемпионат мира по велоспорту на треке. Серебрянная медаль в омниуме Константина Куперасова и брон...