Никто не поверит в то, что можно существенно улучшить свои спортивные показатели, не прикладывая усилий. Однако, если все время думать об эффективности своих тренировок и действий, то рано или поздно они окажутся такими. Это касается и велосипедиста. Первое, что нужно запомнить, - всегда смотрите вперед. Таким образом, у вас будет возможность выбрать наилучшую тактику и траекторию во время приближения к сложному участку.