Тренировки в зимний период и в теплое время года целесообразно начинать с разминки или полного спектра упражнений, развивающих и разогревающих все группы мышц...

Первая группа специальных упражнений развивает мышцы, принимающие участие в преодолении при педалировании передней зоны (первой) окружности, описываемой педалью

Сегодня, 23 августа, в Пекине проходят соревнования по маунтинбайку. Первым на старт вышли женщины.
На всем протяжении гонки не нашлось равных Сабин Шпитц из Германии, которая закончила дистанцию длиной 26,7 км с отрывом на 41 секунду от полячки Майи Влошовска, финишировавшей второй.
Россиянка Ирина Калентьева долгое время шла по дистанции четвертой, но на последнем круге смогла попасть в первую тройку и завоевала бронзу

Российская профессиональная велокоманда Катюша представила состав на сезон 2010 года. О планах и задачах Катюши специальному корреспонденту Агентства спортивной информации Весь спорт рассказал спортивный директор, главный тренер мужской сборной России по шоссе, знаменитый российский велогонщик Дмитрий Конышев.

- Дмитрий, какие цели стоят перед Катюшей в новом сезоне?
- Нам обязательно нужно расти, идти вперед. В прошлом году мы достигли хороших результатов, а в этом нужно стремиться к очень хорошим

Не раз носивший золотую майку короля испанской «Вуэльты» Денис Меньшов примерил на себя в четверг розовую «мантию» лидера итальянского гран-тура. Вчера россиянин вместе со всеми фаворитами взял короткий тайм-аут, предоставив Марку Кавендишу очередной шанс блеснуть своими спринтерскими качествами на равнинном финише во Флоренции. Однако уже сегодня пелотон полезет в горы, и Денису предстоит отбивать атаки конкурентов и наносить ответные удары.

Все началось сначала