Главная Тренировка и выбор деталей


Тренировка и выбор деталей
Допинг в велоспорте
Велоспорт - Тренировка и выбор деталей

допинг в велоспорте

Допинги это вещества, временно усиливающие физическую и психическую деятельность организма. Допинги запрещены для применения спортсменами во время соревнований.

Еще в 1967 году Совет Европы принял свое определение для запрещенных в спорте субстанций, подчеркивая, что под допингом понимается «применение к здоровому индивиду, или прием самим индивидом в любой форме субстанций, которые являются чужеродными для организма или физиологических субстанций необычным спей; собом или в необычных количествах с осознанной целью искусственного и несправедливого увеличения результативности этого индивида во время его, участия в соревнованиях».

Совет Европы, принимая в 1985 году Европейскую антидопинговую спортивную хартию, сделал следующее определение: «допинг в спорте — это нарушение правил, установленных уполномоченной на то спортивной организацией, запрещающих использование определенных субстанций или групп субстанций»

 
Обувь и одежда
Велоспорт - Тренировка и выбор деталей

обувь и одежда

С удовольствием приведем здесь цитату из лекции, услышанной много лет назад на инструкторских курсах в Ленинградском клубе туристов: Сухие ноги - это хорошее настроение . Правда на все 100%. Сейчас (в отличие от тех давних лет) появилась непромокаемая велообувь. Но даже если Вам недоступны эти изыски, а дорога мокрая - наденьте сухие шерстяные (поларовые) носки, на них полиэтиленовые мешки, а поверх - обувь

 
Разогрев ног
Велоспорт - Тренировка и выбор деталей

разогрев ног

Коленные суставы подобны подшипникам скольжения. Подшипник может нормально работать только при наличии смазки. Такая смазывающая жидкость вырабатывается в суставе, но только при его разогреве. Начав с большим усилием педалировать холодными ногами, Вы собственноручно (или собственноножно ) губите свои колени

 
Темп педалирования
Велоспорт - Тренировка и выбор деталей

темп педалирования

Распространенная ошибка новичков - злоупотребление высокими передачами. Экономичность медленного педалирования - это иллюзия. По разным данным, оптимальный темп педалирования составляет от 60 до 90 об/мин, или (по другим данным) - 1 оборот на 1 удар пульса (что попадает примерно в тот же диапазон). Если Вы не привыкли к такому педалированию, Вам сначала покажется, что Вы педалируете вхолостую

 
Геометрия рам
Велоспорт - Тренировка и выбор деталей

геометрия рам

Как было написано выше, не только выбор материала определяет основные характеристики рамы: прочность, жесткость, вес, вибронагруженность. Кроме материала свое влияние оказывают геометрия рамы в целом и труб в частности. Существует несколько возможностей оптимизировать велосипедную раму для конкретного применения.

Чем больше диаметр трубы используется, тем выше становится ее жесткость на изгиб, даже при пропорциональном снижении толщины стенок трубы

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 7 из 11

Giro d'Italia:

Страницы истории: Giro d'Italia – 1950

News image

Впервые Джиро говорит на иностранном языке. Победитель гонки швейцарец Уго Коблет, до этого был известен лишь как хо...

Страницы истории: Giro d'Italia – 1948

News image

Джиро разбогатела, Totip (итальянская лотерея) предоставляет в качестве премии победителю гонки 1.000.000 лир, а ...

Страницы истории: Giro d'Italia - 1969

News image

Именно Джиро раскрыла миру проблему допинга. Но если в предыдущем году 10 положительных проб затронули в основном ...

Страницы истории: Giro d'Italia – 1935

News image

Джиро 1935 года – стала встречей, и прощанием, двух легенд итальянского и мирового велоспорта: в последний раз Альфред...

Новости велоспорта:

UCI опроверг обвинения в сокрытии положительных результ

News image

Представители UCI, Международного Союза велосипедистов, выступили с опровержением обвинений в свой адрес о случаях сокрытия поло...

Майка лидера снова у американца Феррара

News image

Придя третим к финишу на спринте 9-го этапа Джиро Италия, велогонщик команды Garmin-Transitions с громкой фамилией Феррар верну...

Итальянец Винченсо Нибали готов защищать майку лидера в

News image

Cпортсмен Liquigas-Doimo Винченсо Нибали очень спокойно провел Джиро в пятницу, но на этих выходных его ждут два очень напряж...

Генеральный менеджер Quick Step надеется на успех своей

News image

Патрик Лефевр, генеральный менеджер команды Quick Step, в своем интервью Sporza похвалил отличную работу бельгийского спортсмена...

Новости трэка:

News image

Чемпионат России по велоспорту на треке

В Санкт-Петербурге завершился чемпионат России по велоспорту на треке. Светлана Гранковская выиграла соревнования в ин...

News image

Чемпионат России в спринтерском омниуме

На олимпийском велотреке Крылатское завершились чемпионат России в спринтерском омниуме (мужчины, женщины) и всероссий...

News image

Чемпионат Европы среди юниоров по велоспорту на треке

В Минске проходит чемпионат Европы по велоспорту на треке среди молодежи и юниоров. Россиянин Константин Куперасов зав...